Noviny Pětka

Pětka

ÚNOR /2023

TIPY PRO VOLNÝ ČAS

KC PRÁDELNA

tel.: 775 788 098

www.kcpradelna.cz

n 2. 2. Richard Pachman

a Petr R. Bílek –

„Světlo dvou generací”

(od 18.00 hod., vstup zdarma)

Vernisáž výstavy

n 13. 2. Valentýnská výtvarná

dílna pro děti ze ZŠ

(od 8.00 hod.)

n 22. 2. Knižní swap

(od 14.00 hod., vstup zdarma)

Výměnný bazar pro veřejnost.

Přineste přečtené knihy a vyměňte

je za jiné.

Cyklus společných návštěv

přednášek „Nový pohled na dějiny

zahradního umění“

(17.00–19.00 hod., vstup zdarma)

Adresa: Národní zemědělské

muzeum, Kostelní 1300/44,

170 00 Praha 7 – Letná

n 14. 2. Zahrada anglická,

zahrada čínská a japonská

n 21. 2. Zahrada rokoková

a anglo-čínská

n 28. 2. Zahrada krajinářská

a přírodně krajinářská

Sraz v sále budovy muzea

PRAVIDELNÉ AKTIVITY

PRO SENIORY Z MČ PRAHA 15

(ZDARMA)

Na všechny pravidelné kurzy

kromě iKavárny a PC poradny

je nutno být přihlášen, kapacita

omezena. Bližší informace

a přihlášení do volných kurzů na

e-mailu: kcpradelna@seznam.cz.

IT KURZY

Práce s PC

n začátečníci:

Kurz I – st 11.00–12.00 hodin

n mírně pokročilí (opakovací kurz):

Kurz II/III/IV – po 12.00–13.00

hodin / 14.00–15.00 hodin / st

12.00–13.00 hodin

n pokročilí:

Kurz V – po 13.00–14.00 hodin

Poradna PC + tablet

n st 13.00–14.00 hodin

JAZYKOVÉ KURZY A KONVERZACE

n st 15. 2. od 14.00 hodin

Španělština:

Španělština

okročilí:

Kurz I – po 9.00–10.30 hodin

Deskové hry

n začátečníci – pondělí od 13.00

Prostor pro setkání, povídání si

a hraní deskových her

TRÉNINKY PAMĚTI –STŘEDY

Angličtina

ačátečníci a mírně pokročilí:

Kurz I – út 8.00–8.45 hodin

írně pokročilí:

Kurz II – út 8.50–9.35 hodin

okročilí:

Kurz III/IV – út 9.40–11.00 hodin

/ 11.00–12.30 hodin

onverzace I –

st 10.00–12.00 hodin

onverzace II –

čt 10.00–11.30 hodin

ngličtina – výuka na zadané

téma – po 10.45–12.15 hodin

n st 15. 2. od 13.00 hodin

POHYBOVÉ AKTIVITY

Jógová cvičení

urz I – po 8.30–9.30 hodin

urz II – po 9.45–10.45 hodin

urz III – po 11.00–12.00 hodin

Stolní tenis

urz I/II – po 12.00–15.00 hodin

/ st 12.00–15.00 hodin

Marietta

eniorský taneční soubor –

út 8.30–12.00 hodin /

čt 8.30–12.00 hodin

Zdravotní cvičení

urz I – út 12.00–13.00 hodin

urz II/III – út 13.00–14.00 hodin

/ 14.00–15.00 hodin

Zdravotní gymnastika

urz I/II – st 10.00–11.00 hodin

/ 11.00–12.00 hodin

urz III – pá 10.00–11.00 hodin

GALERIE PRÁDELNA

ichard Pachman

a Petr R. Bílek –

„Světlo dvou generací“

(od 2. 2.)

KOMUNITNÍ CENTRUM LOUKA

Kapacita všech akcí je omezena

a účastníci musejí být předem

přihlášeni na kclouka@seznam.cz

nebo na tel. 775 788 006.

iKavárna

n st 14.00–15.00 hodin

PRO SENIORY

Ovládání chytrého telefonu

(smartphonu)

n začátečníci:

Kurz I – út 11.00–12.00 hodin

n mírně pokročilí:

Kurz II/III – út 12.00–13.00 hodin

/ 13.00–14.00 hodin

n pouze iPhone:

Kurz IV – út 14.00–15.00 hodin

Šicí dílna

Šití pohádkových postav pro

potřeby Komunitního centra

Konírna

á 3. 2. od 9.00 hodin

t 15. 2. od 13.00 hodin

Korálkování na Louce

Společné setkávání se a tvoření

výrobků z korálků. Rozvíjení jemné

motoriky

Kouzelné květiny z papíru –

narcis

Tvůrčí setkání pro rozvoj jemné

motoriky, rozvoj kreativity

a pro radost z tvoření. Kapacita

omezena.

n pá 17. 2. v 10.00 hodin

na tram. zastávce Klamovka

FotoProcházky Prahou

Společná procházka seniorů

z Prahy 5 (od Klamovky po

Pražský hrad, cca 5–6 km), kde

budeme objevovat krásy známých

i neznámých míst. Okolí budeme

vnímat intenzivněji i díky tomu, že

cestou, kdo bude chtít, může fotit

zajímavosti kolem sebe.

n 1. skupina (od 9.00)

n 2. skupina (od 10.00)

KC KONÍRNA

Hlubočepská 33

Přihlášení na kurzy na:

kckonirna@seznam.cz

nebo na tel. 602 726 227

o 6., 13., 20., 27. 2.,

10.00–11.00 hodin

Pohybovky

Zdravé cvičení, tanec, rytmizace,

improvizace, pro všechny věkové

kategorie

o 6., 13., 20., 27. 2.,

11.30–13.00 hodin

n po 20. 2. od 10.00 hodin

Kulturní kukátko v Konírně

Řemeslný workshop

Rozhovory, čtenářský klub, filmové

okénko

Výroba dřevěných výrobků

n po 20. 2., 10.00–12.00 hodin

iČajovna

Volně přístupná počítačová učebna

pro seniory, kteří si chtějí procvičit

učivo z lekcí či se podívat na

internet

n pá 24. 2. od 9.00 hodin

Workshop kresby

Kreslení obrazů do prostor

Komunitního centra Louka

n út 28. 2. od 13.30 hodin

Vycházky se vzpomínkou:

Staré Město

Sraz v 13.30 před Prašnou bránou

u hodin. Procházka od Prašné

brány až do Židovského města.

nú

t 7., 14., 21., 28. 2.,

10.00–11.00 hodin

Relaxační chůze

Procházky do krásné přírody. Koná

se za každého počasí. Vhodné pro

všechny generace.

nú

t 7., 14., 21., 28. 2.,

13.00–16.00 hodin

Otevřené odpoledne

Tvůrčí setkávání v prostorách

centra a společné tvoření a šití.

Možnost půjčit si šicí stroj na

drobné opravy svého oblečení, šití

drobných předmětů pro potřeby

CSOP Praha 5, p. o. Dále možnost

využití počítačů s wifi.

nú

t 7., 14., 21., 28. 2.,

14.00–15.00 hodin

PRAVIDELNÉ KURZY PRO SENIORY

English Tea

Počítačové kurzy – úterý

Zábavná anglická konverzace

pro všechny úrovně znalosti

angličtiny. Důležité je se

„rozmluvit“.

n 1. skupina (8.30–9.15)

n 2. skupina / poradenství mobil,

tablet (9.15–10.00)

n 3. skupina (10.15–11.00)

t 8. 2. od 14.00 hodin

n 4. skupina (11.15–12.00)

Čajování – indický čaj Dárdžiling

Počítačové kurzy – pátek

Společné setkání a povídání si

o umění přípravy čaje z Indie

n pokročilí (14.00–15.00)

JAZYKOVÉ KURZY

t 1., 8., 15., 22. 2.

od 10.00 hodin

Angličtina – čtvrtek

Sportovní chůze s hůlkami

n 1. skupina – mírně pokočilí

Společné aktivní vycházky

nejen pro seniory

(od 10.00)

n 2. skupina – pokročilí (od 11.00)

t 22. 2. od 13.00 hodin

n 3. skupina – začátečníci

Virtuální prohlídka

(od 13.00)

n anglická konverzace (od 14.00)

Národní galerie (National Gallery)

v Londýně