Strana 28
28
Pětka BŘEZEN /2025
ZDRAVOTNÍ ASOCIÁLNÍ PÉČE
CSOP PRAHA 5
Pochod pro mozek. Pojďte trénovat paměť
I
když se říká „březen za
kamna vlezem“, komunitní
centra CSOP Praha5 se
vtomto měsíci připojí kprojek-
tu Pochod pro mozek. Pohybo-
vé aktivity totiž přispívají nejen
klepší celkové fyzické kondici,
ale také ke správnému fun-
gování mozku. Atak je chůze
vhodným doplněním tréninků
paměti, které komunitní centra
pravidelně pořádají.
Projekt se koná vtýdnu od
10. do 16.března apřehled
pochodů pořádaných vcelé
republice najdete na webu:
www.pochodpromozek.cz.
Novinkou je, že nad akcemi
Pochodu pro mozek převzala
záštitu první dáma Eva Pavlová.
Akam vás pozveme? Komu-
nitní centrum Prádelna se iletos
zúčastní hlavního pochodu ve
Stromovce, ato 14.března 2025.
Komunitní centra Louka aKo-
nírna vás zvou na společnou
vycházku po jedné zkrásných
lokalit Prahy5− na Dívčí hrady
(středa 12.března). Účastníky
čeká procházka sněkolika vy-
hlídkami na Vltavu, Vyšehrad,
Podolí acelou Prahu. Ataké
zastavení uvýběhu koní Převal-
ského, který nejen oživuje loka-
litu, ale divoká zvířata spásáním
porostu napomáhají tomu, aby
se na ni vrátila původní spole-
čenstva rostlin aživočichů. Sraz
uautobusové zastávky Dívčí
hrady v10hodin. n
DŮM SPEČOVATELSKOU SLUŽBOU NA NEKLANCE
Znovu jsem se naučila smát…
Mnozí si pobyt vodlehčovací službě
pro seniory Na Neklance představují
jako období pasivity aizolace. Pro
klientku paní Miladu to bylo naopak
časem aktivním, plným nových
zážitků apříležitostí.
P
aní Milada na Neklanku zamířila
znemocnice. „Když jsem sem poprvé
přišla, měla jsem trochu obavy. Člověk
neví, co ho čeká. Ale už po prvních dnech
na Neklance jsem zjistila, že je to tady úplně
jinak, než jsem si představovala,“ začíná svůj
příběh paní Milada.
Podle jejích slov jí pobyt vodlehčovací
službě dal šanci soustředit se na sebe, na svo-
je zdraví apohodu. Nečekala tak jen návštěvy
syna, místo toho si našla spoustu aktivit, kte-
ré jí pomohly cítit se dobře. Paní Milada se
rozhodla zapojit do kondičního cvičení, které
zařízení pořádá pravidelně každý den dopo-
ledne. „Zpočátku jsem měla obavy, zda to
zvládnu, ale aktivizační pracovník mi všech-
no vysvětlil. Hlavně že se nemusím ničeho
bát acvičit podle svých možností. Nikdo na
nikoho nespěchá. Cvičení mi pomohlo nejen
udržet se vkondici, ale také zlepšilo náladu.
Prostě když se člověk hýbe, cítí se opoznání
lépe,“ říká paní Milada.
Kromě tělesné aktivity se paní Milada vě-
novala trénování paměti. Vdomě se pravidel-
ně konají poznávací cvičení, která se zaměřují
na zlepšení koncentrace apaměti. „Paměť
jsem měla vždycky dobrou, ale svěkem to
začalo být mírně náročnější. Hádanky, různé
doplňovačky, konverzační hra Povídej ataké
diskuze sostatními seniory mi daly pocit, že
pořád mám co nabídnout,“ usmívá se.
Život vdomě sodlehčovací službou ji
znovu začal bavit. „Já už se přestala úplně
smát. To jsem se na Neklance opět nauči-
la. Moc za to děkuju,“ řekla snavráceným
úsměvem na tváři paní Milada. Ta se kromě
zmíněného ráda zapojovala do aktivit ve
společenské místnosti, hlavně těch výtvar-
ných. „Co se tady člověk naučí nových věcí.
Zamilovala jsem si vymalovávání mandal
aobrázků spřírodní tematikou,“ odhalila
paní Milada ahned ukázala sešit, ve kterém
má vzorně vymalované obrazy zářivými cent-
roxy. „Líbí se mi, že každý den je tady něco
nového. Nakonec, nejsem tu jen kvůli od-
počinku, ale také kvůli zážitkům, které bych
doma možná už nezažila,“ uzavírá povídání
paní Milada. n
24 HODIN DENNĚ, SEDM DNÍ V TÝDNU
Dům sociálních služeb sodlehčovací pobytovou službou Na Neklance15 nabízí pobyty
pro seniory 60+, kdy si rodiny apečující osoby oblízké potřebují odpočinout anabrat
síly. Zařízení rodinného typu poskytuje péči 24hodin denně, sedm dní vtýdnu. Klienti
mohou využít služeb kadeřnice, pedikérky, aktivizační či kulturní program, canisterapii
amnohé další. Kdispozici jsou pobyty krátkodobé idlouhodobé, kdy je ovašeho
blízkého dobře postaráno, důkazem čehož jsou iopakované pobyty. Dům je otevřený
ipro zájemce, kteří se chtějí před případným pobytem se zařízením seznámit.
Vpřípadě zájmu volejte 775788004 (Zuzana Hrubá, sociální pracovnice), 775788949
(Monika Bibrová, sociální pracovnice) či 775070102 (Václav Váňa, vedoucí DSS).
Součástí aktivit na Neklance je i canisterapie