Strana 24
TIPY PRO VOLNÝ ČAS
KOMUNITNÍ CENTRA
ASPOLKY
Rubrika je výběrem jednorázových, zejména
kulturních akcí pořadatelů na Praze 5.
KOMUNITNÍ CENTRUM LOUKA
UKrálovské louky 5
Tel.: 775788006
www.csop5.cz/page/
komunitni-centrum-louka
n 4. 3., 14 hod.
Společná aktivní vycházka
do Gröbovky
Pojďte se snámi projít (kdo chce,
může si ssebou vzít hůlky na
nordic walking, ale není nutností).
Sraz: zastávka tramvaje Krymská.
Vstup zdarma.
n 26. 3., 8.30−12.30 hod.
Jak na chytrý telefon atablet
Seminář organizace Moudrá
Sovička pro seniory od 65let, kde
vás naučí, jak správně ovládat
tablet achytrý telefon ajak se
bezpečně pohybovat po internetu.
Je určen pro ty zájemce, kteří ještě
žádný seminář neabsolvovali.
Ssebou dostatečně nabitý vlastní
chytrý telefon či tablet. Vstup po
předchozí rezervaci zdarma.
n 27. 3., 13.30 hod.
Workshop origami– tulipán
Opět si procvičíme jemnou
motoriku ustarého japonského
umění skládání papíru. Vstup po
předchozí rezervaci zdarma.
Kapacita všech akcí je omezena
aúčastníci musí být předem přihlá-
šeni na kclouka@seznam.cz
nebo na tel. 775788006.
Kompletní program avíce informací
najdete na www.csop5.cz.
KC PRÁDELNA
Holečkova 38a
Tel.: 775 788098
www.kcpradelna.cz
n 3. 3., 14 hod.
Od nemocničního pavilonu ke
komunitnímu centru
Zahájení výstavy věnované historii
budovy nynějšího KC Prádelna.
n 10. 3., 14.30 hod.
Hudební setkávání
Další setkání zcyklu společných
hraní na hudební nástroje azpívá-
ní. Přidejte se kdalším hudebním
příznivcům apřijďte si zahrát pře-
devším pro radost. Vstup zdarma.
n 12. a26. 3., 12 hod.
A-Kavárna vPrádelně
Místo setkávání seniorů, prostor
pro seznámení nebo jenom
obyčejné posezení anezávazné
povídání na jakékoliv téma.
Konkrétní nabídku kavárny tvoří
sami její návštěvníci. Vstup zdarma.
n 19. 3., 14 hod.
Komu se nelení, tomu se zelení
Vpředjaří má zahrádkář pracovní
maraton. Začíná úklidem skleníku,
pařeniště avenkovních nádob, pak
připraví záhony na první výsevy
semen, následuje prořez ovocných
stromů abobulovin ajejich ošetření.
Nakonec se zbytkem sil se vrhne na
záhonové trvalky, skalku atrávník.
Další zpravidelných setkání nefor-
málního sdružení Zahrádkáři sobě
vKC Prádelna. Vstup zdarma.
n 25. 3., 14 hod.
Telka slaví 70
Sraz na Pražského povstání vhale
metra, vstup zdarma. Návštěvníci
si projdou tím nejzajímavějším ze
sedmi desetiletí televizní tvorby,
zvláště zposledních 12let. Další
akce zcyklu Vycházky za uměním.
Pravidelné kurzy pro seniory
probíhají pro přihlášené dle rozpisu.
Bližší info na www.kcpradelna.cz.
KC KONÍRNA
Hlubočepská 33
Tel.: 602726 227
www.csop5.cz/page/
komunitni-centrum-konirna
n 5. 3., 14 hod.
Výlet do tajemného makrosvěta
Beseda sfotografem Milanem
Blšťákem. Povídání oumění mak-
rofotografie, skryté kráse přírody
azvláštním světě miniaturní krásy
upříležitosti březnové výstavy pořá-
dané vKC Konírna. Vstup zdarma.
n 12. 3., 10 hod.
Pochod pro mozek– Dívčí hrady
Iletos se připojujeme kosvětové
akci azveme vás na příjemnou
procházku sněkolika vyhlídkami
na Vltavu, Vyšehrad, Podolí acelou
Prahu… ase zastavením uvýběhu
koní Převalského. Sraz: autobuso-
vá zastávka Dívčí hrady.
n 19. 3., 14 hod.
Škola prevence– bezpečný pohyb
seniorů vprovozu metropole
Přednáška Oldřicha Jurčíka zOddě-
lení prevence Městské policie hl. m.
Prahy (znáte ze Senior akademie).
Základy bezpečnosti chodců vsil-
ničním provozu sdůrazem na pra-
vidla na přechodu pro chodce azá-
sady bezpečného pohybu chodců
na chodnících. Zvýšení bezpečnosti
za využití moderních reflexních
afluorescenčních materiálů. Během
přednášky získají účastníci tiskové
materiály sbezpečnostní tematikou
adrobné dárky sreflexními prvky.
Vstup zdarma.
n 20. 3., 13.30 hod.
Cesta za splněným přáním
Beseda sKarlem Vitouškem (horo-
lezcem, sportovcem, lyžařem, ma-
ratónským běžcem) ojeho lezení
ahorolezeckých zážitcích... ataké
nás nechá nakouknout do svého
horolezeckého deníku, který začal
psát vroce 1963. Vstup zdarma.
n 24. 3., 14 hod.
Všímavost (mindfulness) pomáhá
vkaždém věku– jak zklidnit mysl
První část ze souboru čtyř setkání
(24.3., 31.3., 7.4. a14.4.) sMar-
celou Klauzovou Roflíkovou, MBA,
zČeského mindfulness institutu,
během kterých se seznámíte
smind fulness ajejími benefity
voblasti psychického ifyzického
zdraví− snižování stresu, lepší sou-
středění, zmírnění pocitů osamělosti
abudování dobrých mezilidských
vztahů. Doporučujeme zúčastnit se
všech setkání, ale není to podmín-
kou. Program probíhá za podpory
Nadace Plné vědomí. Vstup zdarma.
n Galerie Konírna – 5. až 26. 3.
Výlet do tajemného makrosvěta–
Milan Blšťák– makrofotografie
Galerie je otevřena pro účastníky
probíhajících aktivit akaždou
středu od 16 do 18hodin (nebo dle
domluvy).
Přihlášení na kurzy na
kckonirna@seznam.cz
nebo na tel. 602726227.
Kompletní program avíce informací
najdete na www.csop5.cz.
KOMUNITNÍ CENTRUM KRISTA
SPASITELE (PODPALUBÍ)
Grussova 1274/6
Tel.: 734 568 450
www.centrumbarrandov.cz
n Výstava
Špidlík– Zcelého srdce
Oživotě adíle kardinála Tomáše
Špidlíka.
n 13. 3., 19 hod.
Literární kavárna
Tentokrát sP.Šebestiánem Smrči-
nou, dobře známým zBarrandova
izjeho příspěvků na YouTube. Kavár-
na Kristian asál komunitního centra.
n 21. 3., 19 hod.
Koncert studentů varhanního
oddělení HAMU
Program jedinečného koncertu za-
hrnuje díla významných skladatelů,
jako Felixe Mendelssohn-Bartholdy-
ho, Louise Vierneho, Césara Franc-
ka, Bedřicha Antonína Wiedermanna
aMaurice Duruflého, jejichž skladby
jsou pro varhany vkostele Krista
Spasitele na Barrandově jako stvo-
řené. Účinkují: Wei Tsai, M.Šnor-
bertová, T.Tishchenko, M.Nováček,
L.Dvořák aA.Habermann. Vstupné
dobrovolné.
n 26. 3., 19 hod.
Petr Eben: Job
Mimořádný koncert vkostele Krista
Spasitele nabídne neobvyklou
kombinaci vpodobě varhanního
zpracování biblického příběhu Joba
zpera Petra Ebena doplněného
přednesem vybraných úryvků
zPísma apohybovým ztvárněním
tanečníků Jiřího Lössla aRadany
Kodetové. Ebenův strhující, expre-
sivní, dramatický asoučasně hlubo-
ce meditativní part sólových varhan
zahraje Linda Sítková. Doporučené
vstupné 150korun (děti zdarma).
Více informací na
www.centrumbarrandov.cz.
CENTRUM ELPIDA PRO SENIORY
Na Bělidle 34, tel.: 272 701335
centrum.elpida.cz
n 3. 3., 15 až 16 hod.
Přednáška: Londýnská muzea
abritské metro
Vydejte se snámi na návštěvu
Londýna. Navštívíme slavná
muzea asvezeme se britským
metrem, to vše prostřednictvím
krásných fotografií.
n 4. 3., 15.30 až 17 hod.
TIPNI SI: kvíz na téma věda
atechnika
Zapojte se do tipovací soutěže, kde
stačí selský rozum avšeobecný
přehled. Soutěžíme vtýmech,
které postavíme na místě, akdyž
nevíme, tak si prostě tipneme
znabízených možností.
n 5. 3., 9 až 10.30 hod.
Yucatán, ráj potápěčů
Přednáška mořského biologa opo-
tápění vmexických cenotech, pří-
rodních krásách Yucatánu aochraně
jeho křehkého ekosystému.
n 5. 3., 14.30 až 16 hod.
Raně novověká diplomatika
Přednáška přiblíží raně novověkou
diplomatiku, vývoj písemností
asprávního systému státu, včetně
čtení dobových textů aodhalování
falzifikátů.
n 6. 3., 14 až 15.30 hod.
Opera žije! Kiri Te Kanawa
Život akariéra legendární sopra-
nistky Kiri Te Kanawy, její umělec-
ké úspěchy, pedagogické působení
iosobní příběh, který inspiroval
generace mladých zpěváků.
n 7. 3., 11 až 12.30 hod.
Práce semocemi astresem
Přijďte se naučit zvládat své emo-
ce, snižovat stres aobnovit vnitřní
24
Pětka BŘEZEN /2025