Mozkové posilovny v komunitních centrech

Každý občas zapomene. Třeba co chtěl koupit. Většinou nad tím mávneme rukou. Ale preventivně bychom paměť měli začít procvičovat a posilovat hned. Lidský mozek je totiž jako sval a čím víc ho používáme, tím je silnější a pružnější.

PĚTKA KVĚTEN 2026

14

Pozvánky

ZDRAVÍ

Mozkové posilovny

v komunitních centrech

Každý občas zapomene. Třeba

co chtěl koupit. Většinou

nad tím mávneme rukou.

Ale preventivně bychom

paměť měli začít procvičovat

aposilovat hned.

Lidský mozek je totiž jako sval

ačím víc ho používáme, tím je

silnější apružnější. Pravidelné

procvičování aposilování kog

-

nitivních funkcí navíc pomáhá

vytvářet kognitivní rezervu,

která posiluje schopnost mozku

déle fungovat, oddaluje projevy

demence azlepšuje kvalitu

života. Na důležitost takového

procvičování proto nezapomí

-

nají ani vkomunitních centrech

Konírna, Louka aPrádelna, kde

pravidelně tréninky paměti

probíhají.

Jedná se ocílená cvičení pro

posílení kognitivních funkcí,

procvičování krátkodobé adlou

-

hodobé paměti, pozornosti,

kreativity isoustředění. Během

hodiny každý samostatně

vypracovává připravená cvičení

arůzné úkoly, přičemž výsled

-

ky si pak účastníci kontrolují

společně. Ale na hodinách se

neznámkuje, nic se nehodnotí,

každý si svou práci kontroluje

sám. Setkávání askupinový

trénink je často pro řadu seniorů

ispolečenskou událostí, kontak

-

tem svrstevníky amožností, jak

si popovídat.

Zájem ohodiny je velký, vKC

Louka proto probíhají každou

středu tři hodiny tréninku paměti

za sebou, vKC Konírna se schází

početná skupina seniorů vpátek

avKC Prádelna se od dubna

tréninky paměti znovu rozbíhají

pod vedením nového lektora

ve středu od 10 hodin. Kapacita

hodin tréninku paměti vKC Prá

-

delna zatím naplněna není anoví

zájemci jsou po předchozím

přihlášení vítáni.

VOLNÝ ČAS

Na děti čeká

Kouzelná

zahrada

Rodiče apředevším jejich děti

se mají vkvětnu skutečně

na co těšit. Radnice Prahy 5

ve spolupráci sDomem dětí

amládeže totiž chystá akci

Kouzelná zahrada – Srdce

Prahy.

Pořádání akcí pro nejmen

-

ší má vpáté městské části

dlouholetou tradici. Tentokrát

je tématem příběh okouzel

-

ném pokladu – Srdci Prahy,

které svým světlem chrání

celé město. Jednoho dne

kvůli kouzelníkovi Temno

-

morovi bít přestane ajen děti

splněním deseti úkolů na trase

Kinského zahradou získají

celé zaklínadlo, díky němuž

se Srdce Prahy znovu rozzáří

azačne tlouct.

„Za odměnu se všichni

budou moci uzářícího Srdce

na památku vyfotit azís

-

kají drobný dárek. Na závěr

odpoledne si také společně

užijete dětské divadelní před

-

stavení. Vše je zdarma,“ zve

1. místostarosta Petr Lachnit

(ANO), který nad akcí převzal

záštitu.

Pokud vás nabídka na

příjemně strávené odpoledne

zaujala, přijďte 16. května 2026

do Kinského zahrady, ato od

13 do 17 hodin.

MUZIKA AGRIL

Kulturní

sportovna

otevírá sezonu

Vpátek 29. 5. proběhne akce

Summer opening Radlické:

Paulie Garand + Live band.

Radlická kulturní sportov

-

na tak zahájí letní sezonu

adenitivně odvrhne zimní

spánek. Vprogramu, který

začíná v18 hodin akončí dvě

hodiny po půlnoci, vystoupí

Paulie Garand skapelou aDJ

Poeta aDJ Buldog. Pořadatelé

slibují také poctivou krmi

zgrilu, orosené sklo askvělou

atmosféru. Lístky jsou ke

koupi na portálu Ticketmaster,

případně na místě. Adresa

sportovny je Za Ženskými

domovy 125/5.

NEJEN PRO SENIORY

Zahradní slavnost vCentru Elpida

Vzdělávací akulturní prostor

Centrum Elpida zve všechny

zgenerace 60 plus, jejich blízké

isousedy na tradiční zahradní

slavnost ve vnitrobloku Na Bělid

-

le 34. Ve středu 3. června tak osla-

ví konec školního roku azároveň

otevře dveře všem, kteří ho ještě

neznají. Na programu jsou tvůrčí

dílny, vystoupení seniorů zkurzů

Centra Elpida iopékání buřtů. Po

celý den bude kvidění ukázka

prací zvýtvarných dílen, deskové

hry aposezení vzahradě.

Přijďte se seznámit sCentrem

Elpida akomunitou aktivních

seniorů, do které můžete patřit

ivy. Zjistíte, jak centrum funguje,

omrknete program, nasajete at

-

mosféru aprohlédnete si prosto-

ry. Zahradní slavnost je zdarma

apodrobnosti ocelé akci najdete

na www.elpida.cz/program.

Vytvořte zpísmen slov „Mlsné jazýčky“ nová slova. Nemusíte použít

všechna písmena, ale nesmíte přidat žádná další. Kolik slov najdete?

Zahradní slavnost nabídne tvůrčí dílny, různá vystoupení

iopékání buřtů ahudební doprovod