Noviny Pětka
Synced!
Žádost o souhlas s ukládáním volitelných informací

Pro základní fungování webu nepotřebujeme ukládat žádné informace (tzv. cookies apod.). Rádi bychom vás ale požádali o souhlas s uložením volitelných informací:

Anonymní unikátní ID

Díky němu příště poznáme, že se jedná o stejné zařízení, a budeme tak moci přesněji vyhodnotit návštěvnost. Identifikátor je zcela anonymní.

Aa

Aa

Aa

Aa

Aa

 

 

 

 

aA
Noviny Pětka 07/2018, Strana 23
Noviny Pětka 07/2018, Strana 24
SPORT
Ať jsou vaše tréninkové cíle jakékoliv,
máte je nově možnost splnit vpřírodě
na čerstvém vzduchu. Žádné činky
azorničky upřené na číselné displeje.
A
ť už hledáte parťáky pro každodenní
tness, přestavbu těla nebo se jen
chcete dostat do menších kalhot,
není nic jednoduššího než využít tréninko-
vý program. Je zcela zdarma ave spárech
cvičitelů můžete být každý týden. Vúterky
od 18 hodit vLohniského ulici 11, ve čtvrtky
rovněž od 18 hodin vKinského zahradě.
Ajak budou jednotlivé tréninky vypadat?
Intervalový trénink je silově vytrvalostní typ
tréninku. Pracujeme avyvíjíme sílu, výbu-
šnost, rychlost, ale ivytrvalost. Nezapomí-
náme na stabilitu akoordinaci pohybu. Tyto
tréninky jsou pro každého, zacvičí si jak pro
sportovci, tak sportovci rekreační či sportem
nepolíbení lidé. Každému lektoři pomohou
dosáhnout jeho maxima, takže zahoďte stud,
vezměte dobrou náladu, pohodlné sportovní
oblečení adorazte si dát pořádně do těla.
Každý trénink bude vypadat jinak. Společ-
ně strenéry zvýšíte sílu, rychlost, vytrvalost
ahlavně se vám zvedne sebevědomí.
Každý trénink začíná kvalitním zahřátím
acelkovým protažením. Zahříváte se během,
běžeckou abecedou adalšími způsoby. Každý
nový trénink je originální anestane se, že
by se tréninky opakovaly. Vrámci tréninků
využíváte veškeré přirozené věci, které jsou
vdaném okolí, jako jsou lavičky, stromy
adalší. Samozřejmě pracujete isvlastní
vahou. Vrepertoáru naleznete imoderní
pomůcky jako TRX, Gun-eX, medicinbaly,
odporové gumy ajiné. Všechny pomůcky vás
trenéři naučí ovládat.
Intervalový trénink je vhodný pro muže
iženy každého věku. Avšak není doporučen
pro lidi trpící astmatem, srdečními choroba-
mi. Účast na tréninku je na vlastní nebezpečí.
Unás se neříká ‚nejde to anemůžu‘!
Nejsme zcukru, takže cvičíme za každého
počasí,“ upozorňuje Jakub Vobořil zOutdoor
Training Clubu. Pokud máte jakékoli dotazy,
můžete využít e-mail: jakub.voboril@outdo-
ortrainingclub.cz. red
FOOTBALL SUMMER PRAGUE CUP
Motorlet hostil mezinárodní turnaj
P
átá městská část hostila
I. ročník International
Football Summer Prague
Cupu 2018, který se konal od
12. do 13. června 2018 na
Motorletu (hrálo se na umělé
trávě zdůvodu nepřízně počasí).
Do turnaje se zapojilo celkem
jedenáct družstev, nakonec se
nezúčastnila pouze Deutsche
Schule Prag.
Ikdyž počasí nepřálo, tak si
děti turnaj užily naplno. Hráči
itrenéři byli nadšeni adomů si
kromě ocenění odvezli ispous-
tu krásných sportovních zážit-
ků. Vítězným týmům za radnici
Prahy 5 předali ceny apobla-
hopřáli zástupce starosty Lukáš
Herold (ODS), radní Martin
Damašek (TOP 09), vedoucí
Oddělení občanské společnosti,
podpory podnikání azahra-
ničních styků Karolína Ciml
Preislerová adále vedoucí
Oddělení sportu avolného času
pražského magistrátu Dana
Šachová. red
1. FC Petržalka Akadémia
(Slovenská republika)
2. AC Sparta Praha
3. Bohemians Praha 1905
4. Benešov
5. UTA Arad (Rumunsko)
6. Panyu (Čína)
7. Mushengyuan (Čína)
8. Motorlet Praha
9. FK Grafičar Belehrad
(Srbsko)
10. Törökugrató (Maďarsko)
11. Primary School 65
Warsaw (Polsko)
CELKOVÉ UMÍSTĚNÍ
V turnaji dominovali mladí fotbalisté z Petržalky
Spolu s trenéry zvýšíte vytrvalost, sílu a hlavně si zvednete sebevědomí
FITNESS
Dejte si do těla
na čerstvém vzduchu
24
Pětka ČERVENEC /2018
Noviny Pětka 07/2018, Strana 25

Obsah

Noviny Pětka 07/2018, Strana 1
Noviny Pětka 07/2018, Strana 2
Noviny Pětka 07/2018, Strana 3
Noviny Pětka 07/2018, Strana 4
Noviny Pětka 07/2018, Strana 5
Noviny Pětka 07/2018, Strana 6
Noviny Pětka 07/2018, Strana 7
Noviny Pětka 07/2018, Strana 8
Noviny Pětka 07/2018, Strana 9
Noviny Pětka 07/2018, Strana 10
Noviny Pětka 07/2018, Strana 11
Noviny Pětka 07/2018, Strana 12
Noviny Pětka 07/2018, Strana 13
Noviny Pětka 07/2018, Strana 14
Noviny Pětka 07/2018, Strana 15
Noviny Pětka 07/2018, Strana 16
Noviny Pětka 07/2018, Strana 17
Noviny Pětka 07/2018, Strana 18
Noviny Pětka 07/2018, Strana 19
Noviny Pětka 07/2018, Strana 20
Noviny Pětka 07/2018, Strana 21
Noviny Pětka 07/2018, Strana 22
Noviny Pětka 07/2018, Strana 23
Noviny Pětka 07/2018, Strana 24
Noviny Pětka 07/2018, Strana 25
Noviny Pětka 07/2018, Strana 26
Noviny Pětka 07/2018, Strana 27
Noviny Pětka 07/2018, Strana 28
Noviny Pětka 07/2018, Strana 29
Noviny Pětka 07/2018, Strana 30
Noviny Pětka 07/2018, Strana 31
Noviny Pětka 07/2018, Strana 32
Noviny Pětka 07/2018, Strana 33
Noviny Pětka 07/2018, Strana 34
Noviny Pětka 07/2018, Strana 35
Noviny Pětka 07/2018, Strana 36
Noviny Pětka 07/2018, Strana 1

Strana 1

Noviny Pětka 07/2018, Strana 2

Strana 2

Noviny Pětka 07/2018, Strana 3

Strana 3

Noviny Pětka 07/2018, Strana 4

Strana 4

Noviny Pětka 07/2018, Strana 5

Strana 5

Noviny Pětka 07/2018, Strana 6

Strana 6

Noviny Pětka 07/2018, Strana 7

Strana 7

Noviny Pětka 07/2018, Strana 8

Strana 8

Noviny Pětka 07/2018, Strana 9

Strana 9

Noviny Pětka 07/2018, Strana 10

Strana 10

Noviny Pětka 07/2018, Strana 11

Strana 11

Noviny Pětka 07/2018, Strana 12

Strana 12

Noviny Pětka 07/2018, Strana 13

Strana 13

Noviny Pětka 07/2018, Strana 14

Strana 14

Noviny Pětka 07/2018, Strana 15

Strana 15

Noviny Pětka 07/2018, Strana 16

Strana 16

Noviny Pětka 07/2018, Strana 17

Strana 17

Noviny Pětka 07/2018, Strana 18

Strana 18

Noviny Pětka 07/2018, Strana 19

Strana 19

Noviny Pětka 07/2018, Strana 20

Strana 20

Noviny Pětka 07/2018, Strana 21

Strana 21

Noviny Pětka 07/2018, Strana 22

Strana 22

Noviny Pětka 07/2018, Strana 23

Strana 23

Noviny Pětka 07/2018, Strana 24

Strana 24

Noviny Pětka 07/2018, Strana 25

Strana 25

Noviny Pětka 07/2018, Strana 26

Strana 26

Noviny Pětka 07/2018, Strana 27

Strana 27

Noviny Pětka 07/2018, Strana 28

Strana 28

Noviny Pětka 07/2018, Strana 29

Strana 29

Noviny Pětka 07/2018, Strana 30

Strana 30

Noviny Pětka 07/2018, Strana 31

Strana 31

Noviny Pětka 07/2018, Strana 32

Strana 32

Noviny Pětka 07/2018, Strana 33

Strana 33

Noviny Pětka 07/2018, Strana 34

Strana 34

Noviny Pětka 07/2018, Strana 35

Strana 35

Noviny Pětka 07/2018, Strana 36

Strana 36

24

Rendering Strana 25 (14473): (0/1) (57 ms)

Rendering Strana 24 (14472): (0/1) (62 ms)

Rendering Strana 23 (14471): (0/1) (62 ms)

No sync content to local

Sending statistics … done (627 ms)

Rendering Strana 27 (14475): (0/1) (620 ms)

Rendering Strana 26 (14474): (0/1) (620 ms)

Rendering Strana 25 (14473): (1/1) (0 ms)

Rendering Strana 24 (14472): (1/1) (0 ms)

Rendering Strana 23 (14471): (1/1) (0 ms)

Rendering Strana 22 (14470): (0/1) (635 ms)

No sync content to local

Viewport set: width=device-width, user-scalable=0; scale = 1

No sync content to local

Screen: pdfPage

--==[ RUN ]==--

Noviny Pětka: theme set to 8895

Device info: input=mouse, webkitPrefix=no, screen=1264x0(1)

Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)

 r28/appLogo-34.png

 r28/pubLogoa-42.png

 i638/vth21645-1.jpg

 i638/vth21646-1.jpg (2x)

 i638/vth21647-1.jpg (2x)

 i638/vth21648-1.jpg (2x)

 i638/bg14472.svg

 i638/bg14473.svg

 i638/vth21649-1.jpg

 i638/vth21650-1.jpg

 i638/vth21624-1.jpg[p1]

 i638/vth21625-1.jpg[p1]

 i638/vth21626-1.jpg[p1]

 i638/vth21627-1.jpg[p1]

 i638/vth21628-1.jpg[p1]

 i638/vth21629-1.jpg[p1]

 i638/vth21630-1.jpg[p1]

 i638/vth21631-1.jpg[p1]

 i638/vth21632-1.jpg[p1]

 i638/vth21633-1.jpg[p1]

 i638/vth21634-1.jpg[p1]

 i638/vth21635-1.jpg[p1]

 i638/vth21636-1.jpg[p1]

 i638/vth21637-1.jpg[p1]

 i638/vth21638-1.jpg[p1]

 i638/vth21639-1.jpg[p1]

 i638/vth21640-1.jpg[p1]

 i638/vth21641-1.jpg[p1]

 i638/vth21642-1.jpg[p1]

 i638/vth21643-1.jpg[p1]

 i638/vth21644-1.jpg[p1]