Pětka
leden /2019
kulturní servis
KC Prádelna
www.kcpradelna.cz
tel.: 775 788 098
n 0. 1., 15 hodin
1
Zazpívejte si s námi
Hudební odpoledne nejen pro
seniory (vstup zdarma)
n 5. 1., 16 hodin
1
Tvůrčí dílna – Zvířátka z ruliček
Výtvarná dílna pro děti a jejich
doprovod (vstup zdarma, kapacita
omezena, rezervace místa na
e-mailu: artmar@centrum.cz)
n 4. 1., 18.30 hodin
2
Sebedůvěra a odvaha konat
Jak můžeme v sobě najít zdroj
odvahy dělat nové věci a probudit
v sobě impulz uskutečnit svá
skrytá přání – přednáška
psychologa, kouče a terapeuta
Muníra Hassairiho (vstup zdarma)
n 8. 1. a 30. 1., od 12 hodin
2
6. ročník Lednového turnaje
SENzačních SENiorů ve stolním
tenise
Přihlášky do 18. ledna osobně
v KC Prádelna nebo na e-mailu:
kcpradelna@seznam.cz
n 9. 1., 16 hodin
2
Tvůrčí dílna – Motýli a můry
(z alobalu)
Výtvarná dílna pro děti a jejich
doprovod (vstup zdarma, kapacita
omezena, rezervace místa na
e-mailu: artmar@centrum.cz)
Pravidelné aktivity
pro seniory z MČ Praha 5
(přihlašování pro nové zájemce
do letního semestru kurzů bude
probíhat od 14. ledna 2019 na
e-mailu: kcpradelna@seznam.cz
nebo tel.: 775 788 098)
n urzy práce s PC
K
pondělí a středa
n urz ovládání mobilního
K
telefonu
středa od 13 do 14 hodin (volná
místa) a od 14 do 15 hodin
(volná místa)
Jazykové kurzy
a konverzace:
n Španělština
pondělí od 9 do 10 hodin mírně
pokročilí (volná místa)
10
n Angličtina
úterý od 9 do 10 hodin začátečníci
(volná místa), od 10 do 11 hodin
mírně pokročilí (volná místa),
čtvrtek od 9 do 10 hodin mírně
pokročilí (volná místa) a od 10 do
11 hodin pokročilí
n Němčina
úterý od 11 do 12 hodin pokročilí
(volná místa) a čtvrtek od 9 do 10
hodin začátečníci (volná místa)
n Angličtina procvičování, úterý
n Německá konverzace, úterý
n Anglická konverzace I a II
středa a čtvrtek
Pohybové aktivity:
n Jóga, pondělí
n Stolní tenis, pondělí a středa
n Marietta – seniorský taneční
soubor, úterý a čtvrtek
n Jóga
úterý od 12 do 13 hodin (volná
místa) a od 13 do 14 hodin (volná
místa)
n Tai-chi
úterý od 12 do 13 hodin (volná
místa) a od 13 do 14 hodin
n dravotní cvičení, úterý od 14
Z
do 15 hodin (volná místa)
n dravotní gymnastika,
Z
středa a pátek
n Orientální tanec pro ženy,
středa
n ilates a strečink, čtvrtek
P
n Cvičení s Luckou, čtvrtek
n Stabilizační cvičení, čtvrtek
od 14 do 15 hodin (volná místa)
a od 15 do 16 hodin (volná
místa)
Ostatní:
n Kavárna pro seniory:
i
středa od 14 do 16 hodin
Na všechny pravidelné kurzy
kromě iKavárny je nutno být
předem přihlášen, kapacita
omezena.
Bližší informace na e-mailu:
kcpradelna@seznam.cz nebo
tel.: 775 788 098
Komunitní centrum Louka
Pro seniory
n 0. 1., 14 hodin
1
Od Vánoc k masopustu
Beseda o lidových zvycích
n 4. 1., 11.15–13.15 hodin
1
Výtvarný kurz – kresba tvaru,
předmět
Kresba jako relaxace, která je
aktivitou. Lekce je otevřená, účastníci se nejen uvolní, ale vytvoří
i krásné obrázky. Přihlášení na
kclouka@seznam.cz nebo na tel.
775 788 006. Materiál zajištěn.
n 5. 1., 10 hodin
1
Kutil dílnička – výroba stojánku
na ubrousky
Přihlášení na kclouka@seznam.cz
nebo na tel. 775 788 006. Materiál
zajištěn.
n 7. 1., 13 hodin
1
Setkání s dekoratérkou – tisk na
textil
Zahájení otevřeného kurzu
tiskařských technik na textil.
Účastníci se také dozvědí o historii
tisku a jednotlivých technikách.
Přihlášení na kclouka@seznam.cz
nebo na tel. 775 788 006.
n 1. 1., 15 hodin
2
Bio kosmetika
Workshop s dr. Sůsovou – účastníci
kurzu si vyrobí balzám na rty,
krém na ruce a mnoho dalších
bioproduktů. Nutné přihlášení na
kclouka@seznam.cz nebo na tel.
775 788 006. Účastníci hradí příspěvek na materiál, který je zajištěn.
n 4. 1., 13 hodin
2
Komunitní šití
Společné šití pro potřeby CSOP
Praha 5 a děti „z Pohádkového
lesa“. Společně budeme tvořit
hada pro jezerní královnu
a drobné propagační předměty.
n 8. 1., 11.15–13.15 hodin
2
Výtvarný kurz – kresba, stín,
volné téma
Lekce je otevřená, účastníci
se nejen uvolní, ale vytvoří
i krásné obrázky. Přihlášení na
kclouka@seznam.cz nebo na tel.
775 788 006. Materiál zajištěn.
n 1. 1., 13.15 hodin
3
Komentovaná vycházka od
Strahovského kláštera na
Hradčanské náměstí
Společný odchod z KC Louka
v 13.15 hodin. Start ve 14 hodin
u brány do Strahovského kláštera.
Pravidelné kurzy
pro seniory
n očítačové kurzy
P
Po 7., 14., 21. a 28. 1.
Začátečníci (9–10), mírně
a středně pokročilí (10.05–11.05)
n á 4., 11., 18. a 25. 1.
P
Pokročilí (14–15)
Jazykové kurzy
Angličtina
n Čt 3., 17. a 31. 1.
Začátečníci (11.45–12.45), mírně
pokročilí (8.30–10) a pokročilí
(10.15–11.30)
n Trénování paměti
St 9., 16., 23. a 30. 1.
1. skupina (10–11), 2. skupina
(11.15–12.15)
Kulturní centrum Prahy 5
Zahradníčkova 2
Praha 5 – Košíře
www.kcpraha5.cz
Hudební kurzy
pro děti i dospělé
n obcová flétna
Z
Lektor Jan Rychetský
n Klavír
Lektoři Karel Hälbig
a Vojtěch Racek
n ytara (elektrická, akustická)
K
Lektoři Jan Rychetský
a Miroslav Dostál
n Trubka
Lektor Jan Rychetský
Cena: 2150 Kč/pololetí – flétna,
trubka, klavír, akustická kytara,
2950 Kč/pololetí – elektrická
kytara
Výtvarné kurzy
n urz komiksu a ilustrace
K
pro děti od 10 let
Lektorka Lenka Vybíralová.
Úterý od 16 hodin.
Cena 2600 Kč/pololetí (základní
výtvarný materiál v ceně).
n urz kreslení a malování
K
pro děti od 5 do 9 let