Noviny Pětka

Časopis městské části Praha 5,

Strana 14

PĚTKA LISTOPAD 2026
14
Pozvánky
ŽIVOTNÍ HARMONIE
Lesní koupel shinrin-yoku
je vhodná pro každého
VKomunitním prostoru
Smíchov se vsoučasné době
formuje nová skupina zájemců
olesní terapii. Její účastníci
budou od jara společně
navštěvovat lesopark na
sídlišti Barrandov, kde budou
pod vedením certikovaného
průvodce apsychologa Radka
Trnky zažívat lesní terapii,
známou také jako lesní koupel.
„Mnoho lidí dnes hledá způsob,
jak na chvíli vystoupit zkaž-
dodenního tempa, omezit
zahlcení informacemi adopřát si
klidný čas pro sebe. Právě lesní
koupel nabízí možnost zpomalit
anačerpat nové síly vprostředí,
které máme často doslova za
rohem,“ vysvětluje Trnka, který
je spoluzakladatelem projektu
lesnikoupel.cz. Lesní koupel je
metoda podporující psychickou
pohodu, zklidnění akvalitní spá-
nek prostřednictvím vnímavého
trávení času vpřírodě. Účast-
níci jsou vedeni khlubokému
vnímání lesního prostředí apro-
hlubování kontaktu spřírodou
prostřednictvím jednoduchých
smyslových cvičení.
Metoda zvaná shinrin-yoku
pochází zJaponska avposled-
ních letech si získává stále větší
oblibu ivČeské republice. Do
češtiny se její název překládá
jako lesní koupel. Metoda vznik-
la na počátku 80. let 20. století
jako součást snahy podpořit
zdravější životní styl vrychle
se urbanizující společnosti. Od
začátku byly vědecky zkoumány
izdravotní účinky shinrin-yo-
ku ukazující příznivé účinky
na stres, vysoký krevní tlak,
spánek či fungování imunitního
systému.
Připravovaný projekt je určen
všem, kteří mají chuť pravidelně
trávit čas vpřírodě, poznat nové
lidi adopřát si několik hodin
bez spěchu akaždodenních
povinností. Zájemci se olesní
koupeli mohou dozvědět víc
na bezplatném informačním
semináři, který se uskuteční ve
čtvrtek 19. listopadu 2026 od
18 hodin vKomunitním prosto-
ru Smíchov.
ZEMĚPIS AANGLIČTINA
Přírodovědci zvou do nových kroužků
Stanice přírodovědců
pražského Domu dětí amládeže
vDrtinově 1a připravila tři nové
zábavně vzdělávací programy.
Dva jsou pro české děti ajeden
pro děti cizinců.
VYTVOŘ SI SVŮJ SVĚT 
ZEMĚPIS HRAVĚ
Kroužek je určený pro děti od
9 do 14 let aprobíhá vúterý od
16.30 do 18.00.
Přemýšleli jste někdy nad tím,
čím to je, že unás nemáme pouš-
tě nebo deštné pralesy? Proč jsou
vlastně pralesy deštné? Kde se
vzala pohoří? Amořské proudy?
Akčemu jsou vlastně ty mořské
proudy dobré? Achtěli byste si to
všechno ještě ktomu vyzkoušet
na vlastní kůži nebo spíše na
vlastním papíru?
Vkroužku si srozumitelně vy-
světlíme základní pojmy zbiolo-
gické části zeměpisu – od pohybů
zemských desek přes proudění
atmosféry, mořských proudů,
srážek až po vznik jednotlivých
biomů (tropických deštných lesů,
savan, pouští atd.). Zajímat nás ale
hlavně bude, jak spolu všechno
souvisí, což si prakticky vyzkou-
šíme na tvorbě nového vlastního
světa. Kroužek pro kreativní děti
staršího školního věku, které se
nebojí ověcech přemýšlet.
OBJEVUJ SVĚT!
Kroužek pro mládež od 14 do 18
let, probíhá vúterý od 15 do 16.30
hodin.
Mapy, cestování, satelity,
přírodní rekordy, města budouc-
nosti iaktuální dění ve světě.
Podíváme se na geograi zábavně
aprakticky – čeká nás práce
smapami imoderními aplikace-
mi, řešení geograckých výzev,
exkurze do terénu izajímavosti
zrůzných koutů planety. Součástí
budou také aktivity inspirované
Geograckou olympiádou pro
všechny, kteří si chtějí vyzkoušet
něco navíc ana soutěž se pořádně
připravit. Přijďte objevovat svět
ajeho souvislosti způsobem,
který ve škole běžně nezažijete.
NATURE‘SBOUNTY
Přírodovědný kroužek vanglič-
tině je určený pro děti (815 let)
cizinců, které nemohou využít
české kroužky. Budeme zkoumat
materiály, které nám příroda
zrovna nabízí, od známých až
po netradiční, avytvářet znich
věci jedlé, krásné nebo užitečné.
Schůzky ve středu 15.0016.30.
Průvodce seznamuje účastníky sprincipy lesní terapie
FOTO: LESNIKOUPEL.CZ
HUDEBNÍ DIALOG
Koncert
Od židovství ke
křesťanství vkostele
Krista Spasitele
Houslový virtuos Alexander Scho-
nert odmalička slýchal židovské
melodie. Když opustil svůj rodný
kraj, setkal se se světem křesťan-
ství abyl fascinován bohatostí
křesťanských hudebních tradic.
25. listopadu vystoupí od 18.30 ho-
din vkostele Krista Spasitele
sprogramem Od židovství ke
křesťanství. Ten uvádí díla autorů
zkatolického, protestantského,
pravoslavného ižidovského pro-
středí se snahou odhalit poslucha-
či jemné vazby apropojení mezi
nimi. Tak jako Nový zákon nava-
zuje neoddělitelně na Starý zákon,
tak ikřesťanská duchovní hudba
navazuje na svou starší židovskou
sestru. Program dává poznat těsné
propojení těchto dvou společen-
ství víry vjednoho Boha apřispívá
tak kprohlubování vzájemné úcty
arespektu. Vstupné doporučené
200 Kč (děti zdarma).
ZAMYŠLENÍ
Setkání s farářem
nad biblí
Komunitní prostor Smíchov dává
12. 11. a26. 11., vždy od 19 hodin
pořad Bible je jako partner, se kte-
rým se dá vést rozhovor. Biblické
texty promlouvají do konkrétních
situací člověka ispolečnosti.
Účastníci se budou zamýšlet nad
texty Starého iNového zákona.
Vstup volný.
Noviny Pětka