Pětka

KVĚTEN /2022

TIPY PRO VOLNÝ ČAS

KC PRÁDELNA

Holečkova 38a

www.kcpradelna.cz

kcpradelna@seznam.cz

tel.: 775 788 098

n 4. a 11. 5., 14 hodin

iKavárna pro seniory

Volně přístupná počítačová učebna

pro seniory. Zdarma

n 18. 5., 14 až 17 hodin

Květnový swap

Výměnný bazar pro veřejnost

n 23. 5., 15 hodin

Ludvík Očenášek očima genealogie

Prezentace výstupů pátrání po

předcích L. Očenáška, přednáší

předseda České genealogické

a heraldické společnosti v Praze

Martin Slaboch a žáci ZŠ Grafická

zapojení do projektu

n 25. 5.

Po stopách Ludvíka Očenáška –

Plasy

Celodenní poznávací výlet, pouze

pro předem přihlášené

Pravidelné aktivity pro seniory z MČ

Praha 5 (zdarma). Na všechny pravidelné kurzy je nutno být přihlášen,

kapacita omezena. Bližší informace

a přihlášení do kurzů na

e-mailu: kcpradelna@seznam.cz

nebo tel.: 775 788 098

IT KURZY:

n Kurzy práce s PC I–VI

n Kurzy práce s tabletem

n Kurzy ovládání mobilních

telefonů I–III

Volně přístupná počítačová učebna

pro seniory, kteří si chtějí procvičit

učivo z lekcí či se podívat na

internet

Kultura, komunikace, kavárna

v Konírně aneb povídání a setkávání

se v rámci aktivního trávení volného

času (pro všechny generace)

n Po 9. a 23. 5., 10.30 hodin

Řemeslný workshop – výroba

dřevěných výrobků

n St 4., 11., 18. a 25. 5.,

n Po 16. 5., 10 hodin

Ukončení projektu Očenášek

n Út 3. 5., 13.30 hodin

Procházky Prahou-Zbraslav

Sraz na zastávce autobusu

129 a 318 U Včely (1. zastávka po

Zbraslavském náměstí)

n Út 17. 5., 13.30 hodin

Procházky Prahou – Rozkvetlá

Stromovka s jezírky

Sraz před Výstavištěm u fontány

(konečná tram 12)

n Út 31. 5., 13.30 hodin

Procházky Prahou – Historické

objekty a nová architektura

Smíchova

Sraz před kostelem sv. Václava

n St 11. 5., 13 hodin

Šicí dílna

n St 11. a 18. 5., 13 hodin

Modelování koně

Na workshopu se seznámíte

s výtvarnou technikou kašírování

a vymodelujeme sošky koní

do KC Konírna

Pravidelné kurzy pro seniory v KC

Louka (výuka PC, AJ, ŠJ, tréninky

paměti, kurz kresby)

dle programu centra

JAZYKOVÉ KURZY A KONVERZACE:

n Španělština

n Angličtina I–IV

n Anglická konverzace I–III

POHYBOVÉ AKTIVITY:

n Jógová cvičení I–III

n Stolní tenis I–III

n Marietta – seniorský taneční

soubor

n Zdravotní cvičení I–III

n Cvičení Čchi-kung

n Zdravotní gymnastika I–III

KC KONÍRNA

Hlubočepská 33

Přihlášení na kurzy na:

kckonirna@seznam.cz

nebo na tel. 775 788 006

n Po 9. a 23. 5.,

9.30 až 11.30 hodin

Workshop – kurz kresby a tvoření

pro začátečníky

PRAVIDELNÉ KURZY

PRO SENIORY, VSTUP ZDARMA:

n St 4., 11. a 18. 5.,

KOMUNITNÍ CENTRUM LOUKA

Kapacita všech akcí je omezena

a účastníci musí být předem

přihlášeni na kclouka@seznam.cz

nebo na tel. 775 788 006.

PRO SENIORY

n Po 9. a 23. 5., od 10 do 12 hodin

iČajovna

20

9.15 až 10 hodin

Trénink paměti

n St 25. 5., 9.30 až 10.30 hodin

Společný trénink paměti

„Protahování mozku“ trochu jinak

aneb trénink paměti je zábava

n St 4., 11., 18. a 25. 5.,

10.15 až 11 hodin

K-klub Konírna

11.15 až 12 hodin

Čtenářský klub

Společná diskuse nejen nad

zajímavou literaturou, ale i filmem

či divadelním představením (pro

všechny generace)

n Čt 5., 12., 19. a 26. 5.,

9.30 až 11.30 hodin

Relaxační tanec pro ženy

(dvě skupiny)

Kombinace různých tanečních stylů

a protahování v klidném tempu

n Čt 5., 12., 19. a 26. 5.,

16.30 až 17.30 hodin

Výuka mobilů pro seniory

n Čt 5., 12., 19. a 26. 5.,

17.30 až 18.30 hodin

Výuka tabletů pro seniory

n Čt 5., 12., 19. a 26. 5.,

14 až 15 hodin

Cvičení pro seniory

PRO RODIČE S DĚTMI DO TŘÍ LET

n St 4., 11., 18. a 25. 5.,

10 až 11 hodin

Spolu tady a teď

Kreativní kurz s prvky montessori.

Registrace na:

jana@mandala-montessori.cz

PRO VŠECHNY GENERACE

Na níže uvedené kurzy

je nutná registrace na:

prospolek@gmail.com

n Po 2., 9., 16., 23. a 30. 5.,

19 až 20 hodin

Zdravá záda

Cvičení pod vedením fyzioterapeutky

n Po 2. 5., 20 až 22 hodin

Dámský klub

Setkání hlubočepských žen nad

tématy, která se nás dotýkají.

Každé první pondělí v měsíci

ŠVANDOVO DIVADLO

n 5. května, 19 hodin

Na Větrné hůrce

Jak tenká je hranice mezi láskou

a nenávistí? Adaptace románu

na pomezí milostné literatury,

psychologického dramatu

a gotického hororu

n 11. května, 19 hodin

Lady Macbeth z Újezdu

Derniéra kriminálního dramatu

motivovaného vášní a touhou po

svobodě. Anatomie zločinu, ve

kterém největší obětí je samotná

vražedkyně

n 16. května, 19 hodin

Smrt mu sluší

Největší divadelní událost od

přeletu rakve nad Národním

divadlem. Původní komedie

z divadelního prostředí

n 17. května, 19 hodin

Adamova jablka

Černá komedie o tom, zda

převychová farář neonacistu, nebo

neonacista faráře

n 20. května, 19 hodin

CRY BABY CRY

Komedie o tom, jak pět žen hledá

návod na štěstí

n 27. května, 11 hodin

Ecce homo Homolka

Krucifix, doma je doma, to je

marný. Adaptace kultovní komedie

československé nové vlny o tom,

že rodina je základ státu. Veřejná

generálka

FK Motorlet Praha

Fotbalový klub zve

na utkání A-týmu

hrajícího ČFL na hřišti

v Butovické ulici 35

n Út 3. 5., 16.30 až 17.30 hodin

Workshop na téma Zdravá

(dětská) nožička

Povídání o vývoji nožní klenby

a o tom, jak cvičit. Hlavně pro děti,

ale i pro dospělé. Pod vedením

J. Drapákové

n Út 10. 5., 20 až 22 hodin

Milujeme puzzle

Pojďme si společně popovídat

při hromadném stavění velkého

puzzle

n Út 17. 5., 17 až 20 hodin

Večer deskových her

n 14. 5. 10.15

FK Motorlet Praha

x SK Rakovník

n 27. 5. 18.00

FK Motorlet Praha

x FK Loko Vltavín